元気の素

毎日葛と格闘しておりました

そして

5時には家を出る
森の中でのヨガのお仕事も続き

ひどい日は
2時に寝て
４時過ぎには起きる生活

体は少々くたびれておりますが
気力充実
暑くても元気なわけは

ゴーヤ、金時草(ハンダマ)、バナナ、りんご、冷凍パイン
豆乳、フルーツ酵素などなどを

そうそう
豆乳ヨーグルトも投入して

ミキサーでガーってして

毎日カップに３杯以上飲んでます

なわけで
とっても元気です


ご無沙汰していて申し訳ありません


昨日スーパーの雑誌売り場で
なんだか呼ばれているような気がして
棚に近付き表紙を眺めていると
「ゆほびか」が目につく

嬉しいことに豆乳ヨーグルトが紹介されていました

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